Categoría:Saludables

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Qué mejor manera de comenzar el dia de las Madres que consintiéndola desde temprano con un rico jugo hecho en casa. Lo único que necesitas es tu batidora KitchenAid® y el aditamento extractor de jugos y salsas para que lo hagas de una manera fácil y rápida y lo mejo de todo sin ensuciar mucho, […]

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Con esta ensalada sorprenderás a Mamá con la rapidez y facilidad de su preparación. Dale un acabado de chef profesional a los cortes de los ingredientes con el aditamento procesador de alimentos y tu batidora KitchenAid. Para preparar esta colorida ensalada vegetariana, aprovecha al máximo las diferentes cuchillas que trae el aditamento procesador de alimentos. […]

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Si piensas que preparar una ensalada de repollo perfecta es algo difícil, tal vez tengas una pizca de razón. Para hacerlo menos complicado, todo lo que necesitas es una Batidora KitchenAid® y el aditamento Procesador de Alimentos. Este último cuenta con 3 discos que podrás utilizar: uno cortador, uno rallador tanto fino como grueso y […]

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Preparar un delicioso smoothie con frutas frescas puede ser una de las mejores opciones para llenarte de energía y complementar tu desayuno. Además de ser rico y saludable, es una de las mejores opciones por su fácil y rápida preparación. ¡Te llevará sólo unos minutos! Haz deliciosas combinaciones, desde un smoothie verde muy saludable, hasta […]

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Que el nombre no te engañe, porque además de ser una receta deliciosa, será una opción más para nuestro arsenal de recetas saludables. Esta receta reemplaza el azúcar y la mantequilla por ingredientes más saludables como el jarabe puro de arce y mantequilla casera de nueces. ¡Ojo! Porque esta “mantequilla” lleva las galletas al siguiente […]

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Comer más de tres veces al día no está mal, siempre y cuando comas algo adecuado. Esta receta te servirá para esas ocasiones que te ataca el hambre pero no quieres perder ese propósito de nuevo año de mantenerte (o ponerte) en forma y, sobre todo, estar saludable. INGREDIENTES 10 rábanos rojos pequeños a medianos, […]

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Si uno de tus propósitos para este nuevo año es cuidar más de tu cuerpo sin sacrificar el sabor y las delicias culinarias, sin duda preparar tu propia granola te ayudará a alejar los ingredientes procesados y azúcares que no necesita el cuerpo, así que te dejamos la receta para que puedas empezar tu día […]

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Ingredientes: Para las Enchiladas 2 calabacines grandes *(zucchinis) 2 tazas (16 onzas) de queso ricotta de leche entera 1/2 taza (4 onzas) de queso mascarpone 1/2 taza de queso parmesano rallado 1 huevo grande 2 tazas de espinacas frescas, finamente picadas 4 dientes de ajo, picados 1/4 de cucharadita de pimienta negra molida 2 tazas […]

Albóndigas de pavo sin gluten

Ingredientes: (Para hacer 18-20 albóndigas) Para las albóndigas 1 1/4 libras de carne de pavo (95%) 8-9 onzas de piña machacada, bien colada y separada 1/2 cucharadita de ajo picado 1/4 cucharadita de cebolla en polvo Pizca de sal y pimienta 2 cucharadas de tapioca o almidón de patata (almidón de maíz o harina sin […]

Tres jugos de vegetales fáciles y tips de jugos

Ingredientes: Para el jugo de remolacha Hojas de remolacha 1 limón pelado y cortado 1 ¼ tazas de fresas 2 manzanas 1 remolacha mediana cortada ¼ taza de agua filtrada (opcional) Para el jugo tropical verde 3 hojas de acelga o col risada picadas 1 limón, pelado y cortado 1 ½ de piña cortada 1 […]

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